Какой фитнес-клуб без тренера, а что, если попробовать им стать? Что нужно, чтобы стать персональным фитнес-тренером девушке и парню? Давайте узнаем!
Еще 10 лет назад фитнес-клубы были редкостью и только начинали открываться, а сейчас подобные заведения можно найти даже в маленьких населенных пунктах.
Фитнес-клуб – это возможность для человека приобщиться к здоровому образу жизни с помощью физических упражнений, а фитнес-тренер – это человек, который помогает сделать это безопасно и с максимальной пользой.
Что нужно, чтобы стать фитнес-тренером?
На вопрос: как стать фитнес-тренером с нуля, ответить достаточно сложно. Еще сложнее понять - как стать хорошим тренером? Дело в том, что эта индустрия очень молода. На данный момент практически не существует специальных пособий по такой тематике, а высшие учебные заведения не обучают профессии тренера по фитнесу.
Тем ни менее, если вы решили стать тренером, то можно пойти двумя путями:
- Получить спортивное или физкультурное образование
- Закончить специальные курсы или колледж
Во многих вузах нашей страны есть кафедры физической культуры и спорта, а в некоторых городах существуют целые вузы, ориентированные на эту специальность.
Подобные учебные заведения дадут полный спектр знаний относительно физических качеств человека, спортивной медицины, физиологии, наращивания спортивных умений.
Однако, часто программа вообще не включает в себя обучение на фитнес-тренера.
Так, что если студента волнует вопрос, как стать тренером в тренажерном зале фитнес-центра, то ему придется посещать дополнительные курсы или изучать вопрос самому.
В некоторых городах возможность стать фитнес-тренером доступна при обучении в колледжах, но почти все они частные.
От различных курсов по этой тематике они отличаются, в основном, объемами. Подобные занятия помогут погрузиться в сферу фитнеса, узнать различные схемы занятий, получить практику в будущей профессии.
Однако, на курсах чаще всего не хватает научных знаний в сферах физической культуры, спорта и медицины. Особенно это касается коротких курсов. В этом случае фитнес-тренер в дальнейшем может не только не помочь своему клиенту, но и навредить.
Если есть возможность и время, то лучше всего объединить эти два пути. Такой подход поможет раскрыть все аспекты профессии, подготовиться к работе и получить хорошую практику.
Как стать фитнес-тренером с нуля девушке?
Изначально эта профессия была именно женской, многие действующие сейчас системы придумали представительницы прекрасного пола. Однако, со временем ситуация изменилась, и многие клиенты предпочитают выбирать мужчин.
Кто-то руководствуется тем, что различные виды гимнастики, на которые опирается современная фитнес-индустрия, придумали именно мужчины. Некоторые надеются, что специалист мужского пола с большей вероятностью сможет подстраховать во время упражнений. И, наконец, часть клиентов обращают внимания лишь на внешний вид, а именно на мышечный рельеф, который у мужчин выражен сильнее.
На самом деле такие заключении в корне неправильны. И кто решил стать фитнес-тренером – девушка или парень – не важно.
И мужчины, и женщины одинаково хорошо подходят на роль фитнес-тренеров, причем не принципиально, что хочет получить клиент в итоге – стройную фигуру или высокие силовые способности.
Самое важное в инструкторе – это его подготовленность, знание предмета, профессионализм и умение чувствовать клиента.
Девушке во время обучения необходимо больше времени уделять психологии общения. В дальнейшем это поможет ей убедить клиента в своей компетентности.
Как стать персональным тренером?
Персональный тренер – это специалист, занимающийся со спортсменами индивидуально, как правило, в тренажерном зале. Персональный тренер получает дополнительные деньги за свои услуги.
Во время так называемых дежурств, когда фитнес-тренеры уделяют время всем занимающимся центра, они могут предложить свои услуги тому или иному клиенту. Если фитнес-тренер хороший специалист, то такие индивидуальные занятия будут намного продуктивнее обычного посещения зала.
Как же стать персональным фитнес-тренером? По сути, персональный тренер проходит точно такую же подготовку, как и обычный тренер фитнес-зала. Однако, для того, чтобы клиенты выбирали тренера и в дальнейшем оставались у него заниматься, необходимы глубокие знания в профессии.
Персональный тренер не просто показывает упражнения, он должен составить программу, направленную на решение конкретной задачи конкретного человека. Кроме того, персональный тренер часто выполняет еще и функции диетолога и психолога, так как достичь здоровых целей только с помощью физических упражнений очень сложно – лучше всего подключить специальную диету и различные психологические практики, такие как аутогенная тренировка и тд.
Фитнес-тренер – это человек, который строит новое тело и новый образ жизни человека. Он должен уметь найти подход к клиенту, не просто показать связки, но и заставить его самого полюбить себя, полюбить свое тело и, самое важное, полюбить физические упражнения и спорт.
В общем же, если вы решили стать фитнес-тренером, то сильных отличий нет, также как и если вы девушка или мужчина. Путь в эту профессию не закрыт никому, но стать фитнес-тренером может лишь тот, кто сам пример для подражания, поэтому превосходная физическая форма – обязательное условие.
